കൈപ്പോ ഖിച്ടി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉച്ചഭക്ഷണമോ, അത്താഴമോ, പ്രഭാതഭക്ഷണമോ ആകാം. ഇതിന്റെ പരിപ്പ് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ഗുണം ചെയ്യും. ഈ ഖിച്ടി ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതമാണ്, ഇത് സീലിയാക് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉള്ളവർക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. പുരാതന ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, ഖിച്ടി ഒരു തികഞ്ഞ വിഷവിമുക്ത ഭക്ഷണമാണ്. ഇത് ഒരു ആശ്വാസകരമായ ഭക്ഷണമാണ്, പതിവായി കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
ഗുണങ്ങൾ:
• കുടലിനും ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്കും വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.
• കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
അൾസർ, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളെ ചെറുക്കുന്നു.
• ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള പോഷണം നൽകുന്നു.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി:
• ഒരു പാത്രത്തിലോ മറ്റേതെങ്കിലും പാത്രത്തിലോ 180 മില്ലി വെള്ളം ഒഴിച്ച് ചൂടാക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് അതിലേക്ക് നട്സ് അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കാം.
• പാക്കറ്റിൽ നിന്ന് പാനിലേക്ക് ഉള്ളടക്കം ഒഴിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ ഇടത്തരം തീയിൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ ഇളക്കുക.
• നന്നായി ഇളക്കി ചൂടോടെ വിളമ്പുക.
Kaipo khichdi can be your perfect lunch, dinner or even breakfast. Its lentils lower blood glucose levels, which is especially beneficial for people with diabetes. This Khichdi is gluten-free, which makes it beneficial for people suffering from celiac disease or gluten sensitivity. As per ancient Ayurveda, khichdi is a perfect detox food. This is a comforting food and can be eaten on a regular basis.
Benefits:
• Super beneficial for your gut and digestive system.
• Improves liver function.
• Fight conditions like ulcers and acidity.
• Gives the body the desired nutrition.
Direction for use:
• Pour 180ml water in pan or any container & heat.
• You may add nuts or fresh vegetables to it.
• Empty the contents from packet into the pan and stir occasionally till 5 minutes on medium flame.
